Películas que te entrenan (sin que lo sepas) en inteligencia emocional

Seguro que alguna vez has visto una película con un cojín en la cara, incapaz de mirar ciertas escenas. Admítelo: también has soltado alguna lágrima en medio de un momento dramático o te has sentido profundamente conmovido por lo que ocurría en pantalla.

Esa es la magia del cine. Ya sea desde la butaca de un cine o desde el sofá de casa, este arte nos hace vivir intensamente (y casi como si estuviéramos dentro de la historia) lo que ocurre en la pantalla, a través de las imágenes, los sonidos y los diálogos que nos envuelven.

Por eso, el cine es también una forma amena y atractiva de descubrir y entrenar habilidades sociales que todos usamos a diario.

En este artículo te traemos una selección de películas donde podrás ver en acción una de las competencias más fundamentales que trabajamos en OyE: la inteligencia emocional. Y si aún no las has visto, esta es tu oportunidad para disfrutar y aprender al mismo tiempo.

4 películas con las que mejorarás tu inteligencia emocional

Inside Out (Del revés)

Si hay una película que hable sobre inteligencia emocional, esa es ‘Inside Out’, cuyos protagonistas son las propias emociones que todo ser humano tiene en su psique: alegría, tristeza, ira, miedo y asco.

A veces la forma más sencilla de transmitir un mensaje serio e importante es a través de películas de animación, ya que nos mantiene entretenidos y nos hacen sentir relajados a la vez que captamos el trasfondo. En este caso, la película nos enseña sobre la complejidad de las emociones humanas, cada vez más complicadas a medida que crecemos. El final de la película nos muestra cómo cada experiencia no es simplemente blanco o negro, sino un conglomerado de sentimientos que puede llegar a ser confuso, pero nos hacen ser quiénes somos.

Equals

En un mundo donde las emociones están prohibidas y todos sus habitantes se consideran «estables mentalmente», Silas y Nia no parecen sentirse conformes. Ambos comparten el mismo entorno laboral y Silas se fija en Nia cuando, tras un suicidio, ella tiene una reacción poco propia de una persona sin sentimientos.

Comienzan un romance que los hace peligrar en esta realidad alterna, puesto que si son descubiertos recibirán una cura que erradicará todas sus emociones y, por tanto, se olvidarán el uno del otro. La película viene a cuestionar si verdaderamente una sociedad sin sentimientos es algo positivo, ya que nadie sufriría y vivirían en un entorno estable libre de conflictos, pero, ¿a qué precio?

Los mundos de Coraline

De nuevo, otra película de animación cuyo mensaje es asombroso. Coraline es una niña que acaba de mudarse a una casa alejada de la ciudad con sus padres, unos obsesos del trabajo que apenas le prestan atención. Tras una serie de desilusiones, Coraline se ve transportada a una realidad alternativa bastante similar a la suya, pero con una única diferencia: sus padres viven por y para su disfrute. Solo tienen «ojos» para ella.

Gracias al toque de terror que enfunda toda la película, pronto nos damos cuenta de que no todo es tan idílico y lo que al principio parecía fantástico acaba siendo una pesadilla. La película pretende transmitir la importancia de la atención y la comunicación que muchos padres suelen pasar por alto en la relación con sus hijos.

Birdman

Riggan Thompson nos enseña en «Birdman» lo que siente un actor frustrado que no ha sabido tomar buenas decisiones a lo largo de su vida. Egocéntrico, abrumado por la realidad es absorbido por sus pensamientos autodestructivos, el protagonista se desenvuelve en un mundo creado por él mismo en el que nada importa salvo él y su deseo de ser relevante.

La película nos hace reflexionar en contadas ocasiones acerca de la verdadera trascendencia que tenemos en el presente y cómo lo que realmente importa es tratar de encontrar un equilibrio entre amar y ser amado como forma de encontrar la felicidad.

El cine no solo entretiene: también educa, emociona y nos invita a mirarnos por dentro. Estas películas son una oportunidad para reflexionar, empatizar y desarrollar una mayor inteligencia emocional desde la butaca. Así que la próxima vez que elijas una peli, piensa que también puede ser una clase magistral sobre ti mismo.

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