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10 consejos para ser más feliz (sin ñoñeces)

22/11/2022

La felicidad es más asequible de lo que piensas. El problema es que nuestras expectativas sobre ella son erróneas. Buscamos felicidad a medio y largo plazo y creemos que la sensación que nos producirá será de un bienestar y placer que nos hará “flotar” por la vida.

No busques esto, la felicidad es más lista y esquiva que todo eso. Tanto que solo te acompañará en pequeños momentos que tienes que agarrar con fuerza para que te alimente en otros posteriores no tan felices.

Mantén un nivel de felicidad aceptable y equilibrado con estos tips:

  1. Cada día que pasa no volverá, así que diviértete en él.
  2. Las tareas no son apetecibles, son ejecutables.
  3. Toma nota: 3 + 7 = éxito. Una hora para el ejercicio, una hora para aprender, otra para leer y 7 para dormir.
  4. La persona que no encuentra su rincón de paz, no podrá estar dispuesta para la batalla.
  5. Las horas trabajadas no son proporcionales al rendimiento en excelencia.
  6. Recuerda: no tienes por qué saber de todo, puedes encontrar todo en cinco minutos.
  7. No podemos buscar culpables, primero debemos resolver problemas.
  8. El sentido del humor tiene un valor especial en las relaciones, disminuye el nivel de estrés, genera bienestar emocional, entusiasma y rebaja la tensión. Si no es así, nunca podrás retroalimentar a alguien.
  9. Sonríe, todos los días es el cumpleaños de tu vida.
  10. No olvides que las personas están por encima de los procesos y tareas.

Extracto del mejor libro del mundo “Historias de un mentor” de Antonio Sánchez-Migallón Andrés, nuestro CEO. Si te has quedado con ganas de más, hazte con un ejemplar aquí.

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